Seorang pakar ketabiban kalbu mengatakan bahwa kiat untuk menghilangkan kecemasan ada tiga macam yaitu:
1. Mengingat Allah;
2. Menemui para wali Allah; dan
3. Mendengar nasihat orang-orang bijak.
* Membaca tasbih, yaitu "Subhanallahi’
* Membaca tahmid, yaitu "Alhamdulillahi"
* Membaca tahlil, yaitu "Lailaha Illallahu"
* membaca takbir, yaitu "Allahu Akbaru’
* dan membaca : "Lahaula walaa quwwata illa dillahil ’adhiim"
Atau dengan cara bermunajat kepada Allah dengan mengucapkan kalimat-kalimat berikut ini:
"Wahai Dzat yang memberi pertolongan kepada siapa pun yang meminta tolong kepada-Nya dengan menyeru-Nya;
"Wahai Dzat yang memperkenankan permintaan siapa pun yang mendapat kesulitan dengan berdo’a kepada-Nya;
"Wahai Dzat Yang Maha Penyantun terhadap kesalahan orang yang mendurhakai-Nya;
"Wahai Dzat yang memberi kecukupan kepada orang yang memilih keridhaan-Nya dari pada kepentingan dunianya.
Aku memohon kepada-Mu agar dapat meraih sesuatu yang tak dapat kugapai, kecuali dengan pertolongan-Mu. Aku memohon kepada-Mu agar terhindar dari bahaya yang tak dapat kutolak, kecuali dengan kekuatan-Mu.
Dan aku memohon kepada-Mu kebaikan yang mengandung kesehatan dan kesehatan yang mengandung kebaikan berkat rahmat-Mu, wahai Tuhan Yang Maha Pelimpah rahmat."
Yang dimaksudkan dengan wali-wali Allah dalam keterangan ini adalah para ulama dan orang-orang shalih.
Adapun yang dimaksudkan dengan ucapan orang bijak adalah penjelasan atau keterangan dari para ulama yang menunjukkan kebaikan dunia dan akhirat.
-----------------------------------------------------------------------------Sumber : Terjemahan Kitab Nashaihul Ibad – Menjadi Santun dan Bijak
Tidak ada komentar:
Posting Komentar